Σχοινάκια Γυμναστικής & Ταχύτητας

Το σχοινάκι ενδυναμώνει το καρδιαγγειακό σύστημα, βελτιώνει την αντοχή και την φυσική κατάσταση. Οι άνετες λαβές και στις δύο άκρες εγγυώνται σταθερό κράτημα κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Αυτή η κλασική άσκηση είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη σαν προθέρμανση στο άθλημα του box ή στην κυκλική προπόνηση του crossfit.

Το σχοινάκι προσφέρει μία αερόβια άσκηση που χρησιμοποιείται ευρέως εδώ και δεκαετίες για το χτίσιμο αντοχής, ταχύτητας και ευκινησίας.

Αυτό το Σχοινάκι Ταχύτητας (Speed Rope) της Reebok μήκους 300 εκατοστών και πάχους 3 χιλιοστών, ρυθμίζεται πολύ εύκολα ώστε να προσαρμοστεί στο ύψος του κάθε χρήστη και να προσφέρει βελτιωμένη καμπή κατά την κίνηση.

Τεχνικά Χαρακτηριστικά

Μήκος: 300 εκατοστά

Πάχος: 3 χιλιοστά

Κατάλληλο για επαγγελματική χρήση

Ρύθμιση του μήκους: ώστε να προσαρμόζεται στο ύψος του χρήστη

Υλικό: Ανθεκτικό συρματόσχοινο

Λαβές Στιβαρές, αλλά λεπτές και ελαφριές για μέγιστη άνεση

Το σχοινάκι μπορεί να προωθήσει την κυκλοφορία του σώματος. Καταναλώνει την ίδια ποσότητα ενέργειας, όπως το τρέξιμο. Είναι μία υγιής άσκηση και ειδικά καλή για την καρδιά και τον συντονισμό του σώματος. Επιπλέον το σχοινάκι είναι αποτελεσματικό για την προστασία κατά της οστεοπόρωσης. Δεν επιταχύνεται μόνο την κυκλοφορία του αίματος και τον μεταβολισμό, αλλά καίτε και λίπος, τεντώνεται τους μύες και δημιουργείται την τέλεια στάση σώματος.

Για να ρυθμίσετε το μήκος από το σχοινάκι, σταθείτε στο κέντρο από το σχοινάκι. Κατόπιν κρατήστε τις χειρολαβές στο επιθυμητό μήκος. Στη συνέχεια κρατήστε τις λαβές σύμφωνα με το ανάστημά σας. Προσαρμόστε τώρα το μήκος από το σχοινάκι στα μέτρα σας.

Κατασκευασμένο από γνήσιο δέρμα.

Ρουλεμάν ακριβείας για επιπλέον ταχύτητα.

Ξύλινες λαβές.

Μέγεθος δερμάτινου τμήματος: 275x0,5cm

Χωρίς ρουλεμάν, επιφάνεια τριβής από πλαστικό

Μήκος: Φ2.4mm x 3m

Συσκευασία: Blister

Διαστάσεις: 0,52x275cm

Κορδόνι: Συνθετικό

Λαβές: Ξύλινες

Το σχοινάκι είναι μια παραδοσιακή άσκηση που παρέχει μια συνολική δύναμη στο σώμα και αερόβια προπόνηση. Με τη δυνατότητα να κάψει μέχρι και 1.000 θερμίδες ανά ώρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σχοινάκι για να βελτιώσετε την αντοχή, την ευκινησία, τον συντονισμό ή την αντοχή.

Οφέλη
Ένα σχοινάκι με βάρος και ένα σχοινί ταχύτητας παρέχουν τα ίδια βασικά πλεονεκτήματα, τα οποία περιλαμβάνουν τη βελτίωση του συντονισμού, την ευκινησία, την άσκηση των ποδιών, την ταχύτητα και την αντοχή. Χρησιμοποιώντας ένα σχοινί ταχύτητας, ωστόσο, επικεντρώνεστε στην ταχύτητα και η ταχύτητα και είναι καλύτερη για την ανάπτυξη του συντονισμού και της αερόβιας άσκησης με την αύξηση της ταχύτητας του σχοινιού. Με το σχοινάκι με βάρος, από την άλλη πλευρά, μπορείτε να κάψετε ένα σημαντικό ποσό θερμίδων και μπορεί να είναι αποτελεσματικό για την αύξηση της δύναμης και την προώθηση της απώλειας βάρους.

Αρχάριοι
Οι αρχάριοι θα πρέπει να ξεκινήσει με ένα βασικό σχοινάκι με ελαφρά ταχύτητα πριν προχωρήσετε σε ένα σχοινάκι με βάρος. Το απλό σχοινάκι σας επιτρέπει να εκτελέσετε βασικές ασκήσεις άλματος και προπονήσεις για να αναπτύξετε την ταχύτητα, την ευκινησία και την αντοχή.

Μέγεθος: 275x0,5 εκατοστά.

Υλικό: PP (πολυπροπυλένιο), PVC, Ατσάλι, Αφρώδες Λαβή.

Το σχοινάκι προσφέρει μία αερόβια άσκηση που χρησιμοποιείται ευρέως εδώ και δεκαετίες για το χτίσιμο αντοχής, ταχύτητας και ευκινησίας.

Το Σχοινάκι Γυμναστικής της Reebok (Skipping Rope) μήκους 300 εκατοστών και πάχους 5 χιλιοστών είναι εξαιρετικά σχεδιασμένο για ταχύτητα και ιδιαίτερα ομαλή κίνηση. Μπορείτε να κάψετε έως και 1.000 θερμίδες την ώρα, μόνο με αυτό το σχοινάκι!

Μήκος : 300 εκατοστά

Πάχος : 5 χιλιοστά

Κατάλληλο για επαγγελματική χρήση : Ναι

Υλικό : Ανθεκτικό πολυμερές

Λαβές : Λεπτές και ελαφριές για μέγιστη άνεση

Βάρος : 0,18 (kg)

Μήκος : 8,8 (cm)

Πλάτος : 6,5 (cm)

Ύψος : 16,5 (cm)

Κλασσικού σχεδιασμού με "χοντρές" χειρολαβές καθιστώντας το ιδανικό για χρήση ενώ κάνετε ασκήσεις πυγμαχίας και το τυλίγεται στο χέρι. Όντας ρυθμιζόμενο σε μήκος, μπορείτε να διαμορφώσετε το σχοινί για να ταιριάζει με το στυλ σας, κοντό για ταχύτητα και μακρύ για πιο αργή αλλά αποτελεσματική άσκηση. Τα ενσωματωμένα ρουλεμάν μεταφράζουν δύναμη σας σε ταχύτητα στο σχοινί που σας δίνει τόσο την ταχύτητα όσο και τη δύναμη σε μια μόνο άσκηση.

Ενσωματωμένα ρουλεμάν για προπόνηση ταχύτητας.

Ρυθμιζόμενο σχοινί.

Άνετες αφρώδη λαβές.

Μήκος 3 μέτρα.

Το σχοινάκι είναι μια άσκηση που έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για δεκαετίες για να οικοδομήσετε την αντοχή, την ταχύτητα και την ευκινησία. Η πρόοδος και η ανάπτυξη νέων υλικών σημαίνει ότι το παλιό δερμάτινο σχοινάκι δεν είναι πλέον η μόνη επιλογή. Αυτό το σχοινάκι προσαρμόζεται εύκολα και μπορεί να κοπεί σε μήκος ανάλογα με το ύψος σας, είναι ελαφρύ και γρήγορο το οποίο σημαίνει ότι μπορείτε να επικεντρωθεί στην ταχύτητα των ποδιών, χωρίς την ανάγκη να εφαρμόσετε δύναμη στο σώμα.

Ρυθμιζόμενο σχοινάκι.

Άνετη χειρολαβή.

Μήκος 3 μέτρα.

Άνετες λαβές, ανθεκτικό συρματόσχοινο και στιβαρά ρουλεμάν το καθιστούν ιδανικό για ομαλές και πολύ γρήγορες περιστροφές, χωρίς τριβές και μπλεξίματα όπως τα τυπικά σχοινάκια. Είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και για κάθε πρόγραμμα προπόνησης που εστιάζει στο κάψιμο θερμίδων, ενώ είναι και ελαφρύ για να μεταφέρεται εύκολα.

Περιστροφή : 360 μοίρες, για πολύ γρήγορες περιστροφές

Υλικό σχοινιού : Συρματόσχοινο

Χρήση : MMA, Bodybuilding, Boxing, WOD, αερόβια άσκηση

Μήκος : Ρυθμιζόμενο

Μέγιστο μήκος : 300cm

Χρώμα : Ασημί

Άνετες λαβές, ανθεκτικό συρματόσχοινο και στιβαρά ρουλεμάν το καθιστούν ιδανικό για ομαλές και πολύ γρήγορες περιστροφές, χωρίς τριβές και μπλεξίματα όπως τα τυπικά σχοινάκια. Είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και για κάθε πρόγραμμα προπόνησης που εστιάζει στο κάψιμο θερμίδων, ενώ είναι και ελαφρύ για να μεταφέρεται εύκολα.

Περιστροφή : 360 μοίρες, για πολύ γρήγορες περιστροφές

Υλικό σχοινιού : Συρματόσχοινο

Χρήση : MMA, Bodybuilding, Boxing, WOD, αερόβια άσκηση

Μήκος : Ρυθμιζόμενο

Μέγιστο μήκος : 300cm

Χρώμα : Μαύρο

Το σχοινάκι αυτό διαθέτει εργονομικά σχεδιασμένες λεπτές χειρολαβές για ισορροπία και ταχύτητα. Οι ελάχιστες τριβές και η ομαλή περιστροφή εξασφαλίζουν ταχύτερες περιστροφές. Για τις ασκήσεις της καρδιάς είναι απλά μία σωστή επιλογή. Το σχοινάκι αυτό βοηθά να αυξήσετε την ευεξία σας, τον συντονισμό σας και την αντοχή σας, με αποτέλεσμα την διατήρηση της καλής υγείας.

Υλικό: PVC

Με ανατομικές λεπτές λαβές.

Μέγεθος: 275x0,5cm

Χρώμα: Γκρι

Το σχοινάκι αυτό διαθέτει εργονομικά σχεδιασμένες λεπτές χειρολαβές για ισορροπία και ταχύτητα. Οι ελάχιστες τριβές και η ομαλή περιστροφή εξασφαλίζουν ταχύτερες περιστροφές. Για τις ασκήσεις της καρδιάς είναι απλά μία σωστή επιλογή. Το σχοινάκι αυτό βοηθά να αυξήσετε την ευεξία σας, τον συντονισμό σας και την αντοχή σας, με αποτέλεσμα την διατήρηση της καλής υγείας.

Υλικό: PVC.

Με ανατομικές λεπτές λαβές.

Μέγεθος: 275x0,5cm

Χρώμα: Πορτοκαλί

Το σχοινάκι αυτό διαθέτει εργονομικά σχεδιασμένες λεπτές χειρολαβές για ισορροπία και ταχύτητα. Οι ελάχιστες τριβές και η ομαλή περιστροφή εξασφαλίζουν ταχύτερες περιστροφές. Για τις ασκήσεις της καρδιάς είναι απλά μία σωστή επιλογή. Το σχοινάκι αυτό βοηθά να αυξήσετε την ευεξία σας, τον συντονισμό σας και την αντοχή σας, με αποτέλεσμα την διατήρηση της καλής υγείας.

Υλικό: PVC

Με ανατομικές λεπτές λαβές.

Μέγεθος: 275x0,5cm

Χρώμα: Μωβ